Vortrag von Ronald Pätel am 9.3.26 um 19.00 Uhr in Güttersbach im Dorfgemeinschaftshaus
Die erste Halbzeit haben wir gepackt. Lasst uns in die Kabine gehen. Holt euch Tipps, wie wir in der 2. Hälfte am Ball bleiben. ⚽ Damit die Puste nicht ausgeht, laden wir euch zu einem spannenden Vortragsabend ein. Das Training leitet Ronald Pätel, den ihr vom Lauftreff kennt.
Unter dem Motto „Bewegung und Gesundheit in der 2. Halbzeit“ schauen wir uns an, wie wir fit bleiben, und zwar ohne uns gleich danach für den nächsten Marathon anzumelden. Der Vortrag ist ein Spielplan für die 2. Spielhälfte des Lebens. Wir reden über keine starren Trainingspläne für bestimmte Sportarten, sondern über die Säulen der Gesundheit, vor allem Bewegung. Das ist mehr als nur Schweiß im Fitnessstudio! Wir reden nicht über Bodybuilding und schwere Hantelscheiben. Ob ihr im Garten wühlt, die Bude auf Vordermann bringt oder einem Sport nachgeht – jede Aktivität zählt. Bewegung ist der Treibstoff für ein vitales Leben. Und Kraft und Ausdauer sind die Lebensversicherung dafür. Bewegung ist keine lästige Pflicht, sondern eine Investition in unser wertvollstes Gut: die Gesundheit.